CARRITO
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Hola, estas dos semanas he estado muy aplicada y hoy me pesé y ya estoy en 65 kilos, el reto sigue en mantenerme, organizarme y seguir aprendiendo. Gracias!!!
...y de deporte ya me meto en unos legins L! Mi tripa empieza a desaparecer, mis caderas igual y ya para rematar 4 kilos abajo! No me había pesado, así que me siento contenta a pesar de no ser "buena alumna"
He aprendido armar un plato y comer de manera saludable sin pasar hambre, a poder tener reuniones y elegir las comidas en cada salida. Comencé con Paola con el propósito no solo de bajar de peso por motivos de salud sino de aprender a comer y enseñar a mis hijos hacerlo. Hoy lo estamos logrando en familia y es maravilloso ver a mis hijos elegir comida real
Paola Procell
Dietista y Coach nutricional
🥑 SETSS Nº 001343
El peso no es un objetivo sino una consecuencia. Las coachees del club han bajado de media 2-5 kilos el primer mes. Todo depende del punto de partida que estés y la dedicación al programa. El objetivo es perder volumen y peso de una forma progresiva para evitar efectos rebote. Por eso está diseñado por fases: RESET, ACELERADOR Y EXPERTO
Depende de la patología. Mándame un mensaje para ver si el CLUB es para ti o necesitas sesiones personalizadas. Esta membresía no sustituye a tu médico especialista. En esta comunidad hay mujeres con resistencia a la insulina que han podido revertir gracias a los hábitos nuevos.
Sí. En este caso entrarías en el programa de mantenimiento. Sabrás cuánta energía comer según tu metabolismo, repartir bien tus macronutrientes y ganar riqueza alimentaria, recetas, ideas y motivación.
La membresía está diseñada para una población omnívora promocionando a consumir más alimentos vegetales. Si estás pensando en llevar estilo vegano, puedo ayudarte. Mándame un email a paola@lacocinasana.com
Si no te gusta cocinar, te daré muchas ideas para que puedas elaborar platos sencillos que te requieran poco esfuerzo. También hay un menú para gente muy ocupada. Como quiera, el CLUB está pensado para salir de tu zona de confort y empieces hacer pequeños cambios en tu vida centrando la prioridad en ti.
El método tiene 3 fases y está diseñado para que tu aprendas adaptar el menú a tus preferencias culinarias, intolerancias y alergias. Si tuvieras alguna objeción yo seré tu guía para orientarte como intercambiar esos ingredientes, y por supuesto, ganes alimentos nuevos en tu vida. Además, estoy convencida que ganarás en riqueza en recetas e ideas gracias a la comunidad que es una fuente de inspiración.
Sí, te daré toda la información que necesites para enriquecer tus platos con comida que puedas tolerar.
Por supuesto. Es uno de los puntos fuertes del CLUB. Madres que se preocupan por sus hijos. Tengo una sección especial de recetas para niños. Te doy soluciones para que cocines lo menos posible, consejos e ideas para que ellos prueben cosas nuevas. Somos fuente de ejemplo e inspiración para ellos, cuidarte desde la comida sana impactará positivamente en ellos.
El objetivo es personal y solo podrá tener apoyo la persona inscrita. Si tu pareja quiere sumarse a tu vida saludable y seguir tu estilo: punto a tu favor y del CLUB. El marido de una "coachee" del CLUB bajó 7 kilos haciendo el menú que ella comía.
Puedes darte de baja. Tienes 15 días para que podamos devolverte el dinero.
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